Nacken-Verspannungen

Die moderne industrialisierte Gesellschaft, in der man heute lebt, hat nicht nur angenehme Seiten, sondern fordert auch ihren Tribut. Das liegt daran, dass das Leben der Menschen heute zwar leichter und bequemer ist als jemals zuvor in der Geschichte, trotzdem nehmen die Probleme nicht ab. Das ist nur scheinbar ein Widerspruch. Wenn man etwas genauer hinsieht, erkennt man den Grund dahinter. Für den größten Teil ihrer Geschichte mussten die Menschen körperlich hart für ihre Existenz arbeiten. An diese Bedingungen hat sich der menschliche Körper angepasst. Nun arbeiten aber immer weniger Menschen körperlich schwer für ihren Lebensunterhalt. Die Zahl der sogenannten Sitzberufe nimmt immer mehr zu, Tätigkeiten, bei denen man den größten Teil der Arbeit im Sitzen verrichtet. Das betrifft längst nicht nur klassische Büroarbeitsplätze, sondern auch mehr und mehr neue Berufe, die sich beispielsweise rund um den Computer oder das Telefon entwickelt haben, ja selbst Maschinenbediener arbeiten heute oft schon im Sitzen.

Nacken-Verspannungen

Stundenlanges Sitzen stellt eine einseitige Belastung dar, für die der menschliche Körper nicht ausgelegt ist. Das Ergebnis sind Verspannungen der Nackenmuskulatur, ein steifer Hals und Spannungskopfschmerzen. Verstärkt wird dieser negative Trend noch durch ungeeignete Sitzmöbel und eine schlechte Sitzhaltung. Nach Feierabend gehen die Menschen dann nach Hause, um dort wieder in einem Sessel zu sitzen und Fernsehen zu gucken. Da braucht man sich nicht zu wundern, dass mehr und mehr Menschen von Kopf- und Nackenschmerzen geplagt werden. Um die Schmerzen zu bekämpfen, greifen viele zu Schmerztabletten, weil das einfach, bequem und schnell ist. Das ist aber der falsche Weg. Besser ist es, seinen Lebensstil zu ändern und Nackenverspannungen erst gar nicht entstehen zu lassen.

Nacken-Verspannungen