Ein Hohlkreuz und andere irreversible Schäden an der Wirbelsäule können durch eine falsche Sitzhaltung bei der Bildschirmarbeit hervorgerufen werden. Krankheiten, die mit Nackenmuskulatur, Wirbelsäule und Gelenken, aber genauso auch mit der Sehfähigkeit zu tun haben, scheinen die langfristige Folge des Computerzeitalters zu sein. Doch lassen

Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke haben in den letzten Jahren weltweit sprunghaft zugenommen. Die Ursache ist in der ständigen Nutzung von PCs im Arbeitsalltag zu finden, wie verschiedene Studien unabhängig voneinander berichten. Verspannungen im Nacken Die Gründe für Kreuzschmerzen, Gelenkschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen, ja

Die moderne industrialisierte Gesellschaft, in der man heute lebt, hat nicht nur angenehme Seiten, sondern fordert auch ihren Tribut. Das liegt daran, dass das Leben der Menschen heute zwar leichter und bequemer ist als jemals zuvor in der Geschichte, trotzdem nehmen die Probleme nicht ab.

Das moderne Leben bietet viele Annehmlichkeiten. Der Anteil von schwerer körperlicher Arbeit nimmt immer mehr ab. Stattdessen sitzen mehr und mehr Leute selbst bei der Arbeit stundenlang auf einer Stelle. Der menschliche Körper ist allerdings nicht für stundenlanges Sitzen ausgelegt, sondern auf Bewegung eingerichtet. Da

Eine Verspannung der Halsmuskulatur resultiert in den meisten Fällen aus einer falschen Sitzhaltung bei der Arbeit am Bildschirm, kann jedoch auch durch Zugluft oder einer falschen Lage beim Schlaf entstehen. Hals verspannt – was tun? Um einer solchen Verspannung durch die Arbeit am Computer vorzubeugen,

Jeder kennt es. Man hat vielleicht eine Nacht in der falschen Position geschlafen und wacht am Morgen mit furchtbaren Verspannungen, oft vor allem im Nackenbereich, auf. Oft wird der Zug durch ein offenes Fenster verantwortlich gemacht. Der wahre Grund aber ist meistens die fehlerhafte Haltung