Ein Hohlkreuz und andere irreversible Schäden an der Wirbelsäule können durch eine falsche Sitzhaltung bei der Bildschirmarbeit hervorgerufen werden. Krankheiten, die mit Nackenmuskulatur, Wirbelsäule und Gelenken, aber genauso auch mit der Sehfähigkeit zu tun haben, scheinen die langfristige Folge des Computerzeitalters zu sein. Doch lassen

Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke haben in den letzten Jahren weltweit sprunghaft zugenommen. Die Ursache ist in der ständigen Nutzung von PCs im Arbeitsalltag zu finden, wie verschiedene Studien unabhängig voneinander berichten. Verspannungen im Nacken Die Gründe für Kreuzschmerzen, Gelenkschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen, ja

Die moderne industrialisierte Gesellschaft, in der man heute lebt, hat nicht nur angenehme Seiten, sondern fordert auch ihren Tribut. Das liegt daran, dass das Leben der Menschen heute zwar leichter und bequemer ist als jemals zuvor in der Geschichte, trotzdem nehmen die Probleme nicht ab.

Das moderne Leben bietet viele Annehmlichkeiten. Der Anteil von schwerer körperlicher Arbeit nimmt immer mehr ab. Stattdessen sitzen mehr und mehr Leute selbst bei der Arbeit stundenlang auf einer Stelle. Der menschliche Körper ist allerdings nicht für stundenlanges Sitzen ausgelegt, sondern auf Bewegung eingerichtet. Da

Verspannungsschmerzen müssen nicht sein. Die richtige Sitzhaltung am ergonomisch gestalteten Arbeitsplatz hilft vorzubeugen. Gerade bei der Arbeit am Computer läuft man ständig Gefahr, sich zu verkrampfen. Besonders bei unzureichenden Lichtverhältnissen oder einem falsch aufgestellten oder einem falsch eingestelltem Monitor kann es leicht zu allen möglichen