Welche Rolle spielt die Ernährung bei der Osteoporose?
Eine calciumreiche Ernährung und eine ausreichende Vitamin-D-Zufuhr sowie reichliche körperliche Bewegung können einem gesteigerten Knochenabbau entgegenwirken und den Betroffenen mehr Lebensqualität geben. Besonders in der Prävention der Osteoporose spielen Ernährungsmaßnahmen eine wichtige Rolle. Von großer praktischer Bedeutung ist die Vermeidung von Untergewicht. Des Weiteren ist die Versorgung mit Calcium wichtig, die sowohl bei Jugendlichen als auch Senioren häufig unzureichend ist.
Quelle: Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.
Das könnte Sie auch interessieren:
- Risiken beim Augenlasern
Das Auge gehört zu den wichtigsten Sinnesorganen des Menschen; man kann sagen, es ist das wichtigste Sinnesorgan des menschlichsten Körpers überhaupt. Ein Leben in Blindheit ist für die meisten Leute, die normal sehen kö... - Wo Gentechnik drauf steht, ist auch Gentechnik drin!
Aber: Sind nicht gekennzeichnete Lebensmittel auch wirklich ohne Gentechnik?
"Seit dem 19. April 2004 hat sich für den Verbraucher und seine Lebensmittel nichts geändert.
Die Suche nach gekennzeichneten Produkten wir... - DGE-Leitlinie “Fettkonsum”
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) hat die Leitlinie "Fettkonsum und Prävention ausgewählter ernährungsmitbedingter Krankheiten" veröffentlicht.
Sie liefert wissenschaftlich fundierte Informationen zu diesem ... - Restaurantführer für Berlin
Essen ist für viele nicht nur die bloße Nahrungsaufnahme, sondern auch eine gewisse Leidenschaft. Denn Essen füllt nicht nur den Magen, es sorgt dafür, dass Menschen Geschmäcker wahrnehmen können, das sie in den Genuss d... - Was versteht ein Laie unter dem Begriff Lasik?
Der Begriff „Lasik“ ist ein Akronym – also eine Abkürzung, die sich aus den Anfangsbuchstaben von Laser – in – situ – Keratomileusis ergibt. Sie bezeichnet die derzeit am häufigsten vorgenommene Augenoperation, mit der o...
Thema: Osteoporose
