Das alte Sprichwort Sport ist Mord solltest Du von nun an über Bord werfen! Sportliche Menschen fühlen sich nicht nur besser, nein sie sind es gesundheitlich gesehen auch! Ständige Rücken Schmerzen, Kopf Schmerzen oder gar Magen schmerzen müssen nicht sein. Mit ein wenig sportlicher Betätigung lässt sich schnell ein akuter Schmerz Verursacher ausschalten. Natürlich leidest Du an Rückenschmerzen, wenn Du den ganzen Tag im Büro sitzt und Deinem Körper keine Bewegung als Alternative bietest. Genau deshalb leiden wohl so viele Menschen an Rückenschmerzen. Ein bisschen Sport an der frischen Luft hat noch niemandem geschadet. Gerne zeigen wir Dir Stück für Stück wie Du Deinen Körper wieder fit bekommst. Ein leichtes Sport Programm am Anfang deiner Lebens Umstellung ist der Anfang! Du sollst ja nicht gleich den nächsten Marathon absolvieren, sondern wir fangen langsam an. Wir möchten Dich motivieren zum Sport und vor allem zeigen, wie einfach sich ein eigenes Sport Programm in den eigenen Alltag integrieren lässt.

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