Impflücken im Herbst 2026: Grippe- und Corona-Impfung

Die Impflücken bei Grippe und Corona bleiben im Herbst 2026 in Deutschland groß: Bei Erwachsenen mit erhöhtem Risiko liegt die Grippe-Impfquote nur bei etwa 30 bis 34 Prozent – weit unter dem nationalen Ziel von 75 Prozent. Die Bereitschaft zur Corona-Auffrischimpfung ist mit rund 22,8 Prozent noch geringer. Die größten Lücken zeigen sich bei älteren Menschen, chronisch kranken Kindern und Schwangeren. Das empfohlene Zeitfenster, um diese Lücken zu schließen, reicht von Oktober bis Mitte Dezember 2026.

Das Wichtigste auf einen Blick

• Die Grippe-Impfquote bei Erwachsenen mit erhöhtem Risiko liegt nur bei etwa 30 bis 34 Prozent und damit deutlich unter dem Zielwert von 75 Prozent.
• Bei älteren Menschen gibt es leichte Zuwächse, aber große regionale Unterschiede: Die Quoten liegen zwischen 40 und 54 Prozent statt der angestrebten 75 Prozent.
• Chronisch kranke Kinder gehören mit rund 10 Prozent zu den Gruppen mit der niedrigsten Impfquote in Deutschland.
• Etwa 48 Prozent der Befragten wollen sich in der Saison 2026/27 gegen Grippe impfen lassen – die Bereitschaft steigt, die tatsächliche Inanspruchnahme bleibt aber niedrig.
• Laut aktuellen Umfragedaten planen nur rund 22,8 Prozent in diesem Herbst eine Corona-Auffrischimpfung.
• Die STIKO empfiehlt die Corona-Auffrischimpfung 2026 vor allem für Risikogruppen und nicht für die gesamte Bevölkerung.
• Das ideale Zeitfenster für die Impfung reicht von Oktober bis Mitte Dezember, also vor dem Höhepunkt der Grippewelle.
• Grippe- und Corona-Impfung können beim selben Termin in verschiedene Arme gegeben werden – für die meisten Menschen ohne zusätzliches Sicherheitsrisiko.

Was sind Impflücken und wie entstehen sie?

Impflücken beschreiben den Unterschied zwischen der Zahl der Menschen, die geimpft sein müssten, um die Gesundheitsziele zu erreichen, und der Zahl derer, die tatsächlich geimpft sind. In Deutschland entstehen die Lücken bei Grippe- und Corona-Impfung durch eine Mischung aus geringem Bewusstsein, organisatorischen Hürden und einer veränderten Haltung gegenüber Vorsorge.

Mehrere Faktoren verstärken diese Lücken jeden Herbst:

• Unklarheit über die Empfehlung: Viele Menschen wissen nicht mehr, ob sie zu einer Gruppe gehören, für die die STIKO weiterhin eine Corona-Auffrischimpfung empfiehlt.
• Geringe Risikowahrnehmung: Jüngere und gesunde Erwachsene gehen oft davon aus, dass Grippe oder Corona sie nicht schwer treffen.
• Organisatorische Hürden: Ein zusätzlicher Termin oder fehlendes Wissen über Impfangebote im Betrieb oder in der Apotheke halten viele davon ab, sich impfen zu lassen.
• Pandemiemüdigkeit: Nach mehreren Jahren Corona-Kommunikation nehmen manche Menschen Impfkampagnen kaum noch wahr.

Die Krankenkasse AOK warnt für die Saison 2026 ausdrücklich vor „großen Impflücken“ bei der Grippeimpfung – insbesondere bei Erwachsenen, Risikopatienten und Schwangeren. Es handelt sich also nicht um ein Randproblem, sondern um ein strukturelles Problem in mehreren Patientengruppen.

Warum verzichten viele Menschen in Deutschland auf die Grippeimpfung?

Viele lassen die Grippeimpfung aus, weil sie die Schwere einer Influenza unterschätzen, Spritzen nicht mögen oder im vollen Herbstalltag schlicht vergessen, einen Termin zu vereinbaren. Pharmaunternehmen und STIKO warnen gleichermaßen vor sehr niedrigen Grippe-Impfquoten zu Beginn des Winters 2026.

Häufige Gründe aus Umfragen und Praxisdaten:

• Die Annahme, Grippe sei nur eine „schwere Erkältung“ und keine ernsthafte Erkrankung.
• Frühere leichte Impfreaktionen, die von einer erneuten Impfung abgehalten haben.
• Keine Erinnerung oder Empfehlung durch die Hausarztpraxis.
• Schwierigkeiten, während der Arbeitszeit einen Arzttermin wahrzunehmen.

Faustregel: Wer über 60 Jahre alt, schwanger oder chronisch krank ist, riskiert ohne Grippeimpfung einen schweren Verlauf bis hin zum Krankenhausaufenthalt. Diese Gruppen sollten mit der Entscheidung nicht warten, bis Symptome auftreten.

Wer sollte sich in diesem Herbst gegen Corona und Grippe impfen lassen?

Menschen ab 60 Jahren, Schwangere, chronisch Kranke, Beschäftigte im Gesundheitswesen und in der Pflege sowie alle, die engen Kontakt zu gefährdeten Menschen haben, sollten sich in diesem Herbst gegen Grippe und – sofern empfohlen – auch gegen Corona impfen lassen. Die STIKO-Empfehlungen für 2026 konzentrieren die Corona-Auffrischimpfung auf diese Risikogruppen und sprechen keine pauschale Empfehlung für alle aus.

Wer gesund, unter 60 und nicht schwanger ist, kann sich auf die Grippeimpfung beschränken. Wer beruflich eng mit gefährdeten Menschen arbeitet, sollte trotzdem mit der Ärztin oder dem Arzt sprechen – denn es geht auch um den Schutz anderer.

Was kostet die Grippeimpfung 2026 in Deutschland?

Für Menschen in den empfohlenen Risikogruppen ist die Grippeimpfung kostenlos, die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Kosten vollständig. Wer nicht zu den empfohlenen Gruppen gehört und sich trotzdem impfen lassen möchte, muss die Impfung in der Praxis oder Apotheke unter Umständen selbst bezahlen – viele Krankenkassen erstatten sie aber als freiwillige Vorsorgeleistung.

Das Wichtigste zu den Kosten:

• Die gesetzliche Krankenversicherung übernimmt die Grippeimpfung für alle, denen die STIKO sie empfiehlt – etwa Menschen ab 60, Schwangere und chronisch Kranke.
• Bei privaten Krankenversicherungen gelten unterschiedliche Regelungen, deshalb lohnt sich vor dem Termin ein Blick in die Vertragsbedingungen.
• Manche Arbeitgeber und betriebsärztliche Dienste bieten die Grippeimpfung unabhängig vom Versicherungsstatus kostenlos an.
• Für die Corona-Auffrischimpfung gilt dieselbe Logik: kostenlos für die von der STIKO empfohlenen Gruppen, sonst in den meisten Fällen privat abgerechnet.

Wann ist im Herbst 2026 der beste Zeitpunkt für die Impfung?

Der beste Zeitpunkt für die Grippeimpfung im Herbst 2026 liegt zwischen Oktober und Mitte Dezember – idealerweise, bevor die Grippeaktivität in der Region ansteigt. Bis der Impfschutz vollständig aufgebaut ist, vergehen etwa zwei Wochen. Wer sich erst impfen lässt, wenn die Grippewelle bereits läuft, profitiert deshalb deutlich weniger.

• Oktober: Idealer Start des Impfzeitraums, vor allem für Risikogruppen.
• November: Weiterhin ein guter Zeitpunkt, passend zur zunehmenden Grippeaktivität.
• Mitte Dezember: Spätester sinnvoller Zeitpunkt, um vor dem Höhepunkt der Saison noch einen wirksamen Schutz aufzubauen.
• Ab Januar: Besser als gar keine Impfung, der Schutz kommt aber womöglich erst nach dem Kontakt mit dem Virus.

Sonderfall: Wer im Oktober erkältet oder leicht krank war, sollte einfach abwarten, bis die Beschwerden abgeklungen sind, und die Impfung im November nachholen, statt die Saison ganz auszulassen.

Kann man sich gleichzeitig gegen Grippe und Corona impfen lassen?

Ja, Grippe- und Corona-Impfung können beim selben Termin verabreicht werden, üblicherweise je eine Impfung in jeden Arm. In deutschen Hausarztpraxen und Impfzentren ist das gängige Praxis. Die Kombination beider Impfungen in einem Termin ist einer der einfachsten Wege, die Impflücken bei Grippe und Corona zu schließen, weil ein zweiter Arztbesuch entfällt.

• Beide Impfstoffe können am selben Tag verabreicht werden, ohne dass ihre Wirksamkeit nachlässt.
• Die Nebenwirkungen verstärken sich in der Regel nicht in gefährlicher Weise; die meisten Menschen berichten von denselben leichten Beschwerden wie nach einer Einzelimpfung.
• Praxen bieten zunehmend kombinierte Termine an, um auch Menschen zu erreichen, die sonst eine der beiden Impfungen auslassen würden.

Wo kann ich mich in Deutschland kostenlos impfen lassen?

Menschen in den von der STIKO empfohlenen Risikogruppen können sich kostenlos gegen Grippe und Corona impfen lassen – in der Hausarztpraxis, in vielen Apotheken mit Impfangebot (für Erwachsene), über den betriebsärztlichen Dienst oder bei Impfaktionen von Krankenkassen wie der AOK.

Diese Möglichkeiten gibt es:

1. Hausarztpraxis: der häufigste Weg, Termine sind meist telefonisch oder online buchbar.
2. Apotheken: Viele bieten Erwachsenen die Grippeimpfung inzwischen auch ohne Termin an.
3. Betriebliche Gesundheitstage: Manche Arbeitgeber organisieren jeden Herbst Impftage vor Ort.
4. Aktionen der Gesundheitsämter: Örtliche Gesundheitsämter bieten teils niedrigschwellige Impfaktionen in Gemeindezentren an.

Welche Nebenwirkungen hat die gleichzeitige Impfung?

Wer sich gleichzeitig gegen Grippe und Corona impfen lässt, hat meist dieselben leichten Nebenwirkungen wie bei einer Einzelimpfung: Schmerzen an der Einstichstelle, leichte Müdigkeit oder leichte Kopfschmerzen für ein bis zwei Tage. Schwere Reaktionen sind bei beiden Impfstoffen selten.

• Ein schmerzender Arm an der Einstichstelle ist die am häufigsten genannte Reaktion.
• Leichte Müdigkeit oder Kopfschmerzen können 24 bis 48 Stunden anhalten.
• Fieber ist möglich, aber selten und klingt meist schnell wieder ab.
• Schwere allergische Reaktionen sind selten und treten typischerweise innerhalb weniger Minuten auf – deshalb sollen Geimpfte nach der Injektion kurz in der Praxis warten.

Häufiger Irrtum: Zu glauben, dass Beschwerden nach der Doppelimpfung auf ein Problem hindeuten. Meist zeigen leichte Symptome nur, dass das Immunsystem ganz normal auf zwei Impfstoffe gleichzeitig reagiert.

Brauche ich eine Corona-Auffrischimpfung, wenn ich letztes Jahr geimpft wurde?

Ob eine neue Corona-Auffrischimpfung nötig ist, hängt von Alter und Gesundheitszustand ab – nicht allein davon, ob man im Vorjahr geimpft wurde. Die STIKO empfiehlt jährliche Auffrischimpfungen vor allem für Menschen ab 60 sowie für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder geschwächtem Immunsystem; bei Schwangeren wird individuell entschieden.

• Gesunde Erwachsene unter 60 benötigen nach aktueller Empfehlung in der Regel keine jährliche Auffrischimpfung.
• Risikogruppen sollten eine jährliche Auffrischimpfung einplanen, idealerweise im selben Zeitraum von Oktober bis Dezember wie die Grippeimpfung.
• Eine Auffrischimpfung aus einem früheren Jahr schützt nicht dauerhaft. Menschen in den empfohlenen Gruppen sollten deshalb jeden Herbst eine neue Dosis erhalten.

Was unterscheidet den diesjährigen Grippeimpfstoff vom letztjährigen?

Der Grippeimpfstoff wird jedes Jahr an die Influenza-Stämme angepasst, die in der kommenden Saison voraussichtlich zirkulieren. Grundlage sind weltweite Überwachungsdaten. Deshalb unterscheidet sich die Zusammensetzung 2026/27 leicht von der des Vorjahres, auch wenn sich am Ablauf der Impfung nichts geändert hat. Diese Anpassung ist Routine – bei der Terminbuchung muss niemand etwas anders machen.

• Die Zusammensetzung des Impfstoffs wird vor jeder Grippesaison von den Gesundheitsbehörden überprüft und angepasst.
• Art der Verabreichung, Dosierung und Sicherheitsprofil bleiben von Jahr zu Jahr gleich.
• Niemand muss sich selbst über die Virusstämme informieren: Die Hausarztpraxis verwendet automatisch den aktuellen Impfstoff der jeweiligen Saison.

Welche Altersgruppen haben in Deutschland die niedrigsten Impfquoten?

Chronisch kranke Kinder haben mit rund 10 Prozent die niedrigste Grippe-Impfquote in Deutschland – weit unter dem, was die Empfehlungen für Kinder vorsehen. Auch ältere Menschen verfehlen die Ziele: Ihre Impfquote liegt je nach Region zwischen 40 und 54 Prozent, angestrebt sind 75 Prozent.

• Chronisch kranke Kinder: rund 10 Prozent, mit Abstand die schwächste Gruppe.
• Erwachsene ab 60: je nach Region 40 bis 54 Prozent bei einem Ziel von 75 Prozent.
• Erwachsene im Erwerbsalter mit erhöhtem Risiko: etwa 30 bis 34 Prozent.
• Schwangere: werden von Krankenkassen immer wieder als unzureichend geimpfte Gruppe genannt.

Regionale Unterschiede spielen eine große Rolle: In Bundesländern mit aktiver Gesundheitsaufklärung kann die Impfquote vor Ort deutlich über dem Bundesdurchschnitt liegen.

Sollten sich Schwangere gegen Grippe impfen lassen?

Ja, die Grippeimpfung wird Schwangeren ausdrücklich empfohlen, denn eine Schwangerschaft erhöht das Risiko schwerer Grippe-Komplikationen für Mutter und Kind. Die AOK nennt Schwangere ausdrücklich unter den Gruppen mit den größten Impflücken in dieser Saison.

• Laut STIKO sollen sich gesunde Schwangere ab dem zweiten Schwangerschaftsdrittel gegen Grippe impfen lassen, Schwangere mit Grunderkrankungen bereits ab dem ersten Drittel.
• Der Schutz wird teilweise auf das Neugeborene übertragen und bietet ihm in den ersten Lebensmonaten eine gewisse Abwehr.
• Über eine Corona-Auffrischimpfung in der Schwangerschaft wird individuell mit der Frauenarztpraxis oder der Hausarztpraxis entschieden.

Was tun, wenn man vor dem Impftermin krank wird?

Wer vor einem geplanten Impftermin krank wird, sollte den Termin am besten verschieben, bis er wieder gesund ist, statt ihn ganz abzusagen. Bei leichten Erkältungen ist eine Verschiebung nicht immer nötig, bei Fieber oder einer stärkeren Erkrankung aber in der Regel schon.

• Leichte Erkältung ohne Fieber: Viele Praxen impfen trotzdem.
• Fieber oder akute Infektion: Termin verschieben, bis die Beschwerden abgeklungen sind.
• Sonderfall: Wenn vor Ort bereits eine Grippewelle läuft, ist es wichtiger, schnell den nächsten freien Termin zu buchen, als auf den „perfekten“ Zeitpunkt zu warten.

Kann man sich mit Hühnereiweißallergie gegen Grippe impfen lassen?

Die meisten Menschen mit Hühnereiweißallergie können sich problemlos gegen Grippe impfen lassen, da moderne Impfstoffe nur sehr wenig oder gar kein Hühnereiweiß enthalten. Für Menschen mit schwerer Allergie gibt es zudem hühnereiweißfreie Impfstoffe. Ein kurzes Gespräch mit der Ärztin oder dem Arzt vorab klärt fast alle Fälle.

• Leichte Hühnereiweißallergie: Die üblichen Grippeimpfstoffe gelten in der Regel als sicher.
• Schwere Hühnereiweißallergie: In Deutschland sind hühnereiweißfreie Grippeimpfstoffe erhältlich, die gezielt angefragt werden sollten.
• Wer unsicher ist, wie schwer die eigene Allergie ist, sollte vor dem Termin mit der Hausarztpraxis sprechen, statt ganz auf die Impfung zu verzichten.

Häufige Fragen

Ist die Grippeimpfung in Deutschland Pflicht? Nein, die Impfung ist freiwillig. Die STIKO spricht Empfehlungen aus, ob man ihnen folgt, entscheidet jeder selbst.

Kann ich mich statt beim Arzt auch in der Apotheke impfen lassen? Ja, viele Apotheken in Deutschland bieten Erwachsenen inzwischen Grippeimpfungen an, oft auch ohne vorherigen Termin.

Schützt die Grippeimpfung auch vor Corona? Nein, die beiden Impfstoffe richten sich gegen unterschiedliche Viren und bieten keinen Kreuzschutz.

Ist es im Dezember zu spät für die Grippeimpfung? Ideal ist es nicht, sie kann aber trotzdem noch helfen, da die Grippesaison oft bis in den Februar oder März reicht.

Warum ist die Bereitschaft zur Corona-Auffrischimpfung in diesem Jahr so gering? Laut Umfragedaten planen nur etwa 22,8 Prozent für 2026 eine Auffrischimpfung. Gründe sind die engere Empfehlung und das geringere Dringlichkeitsgefühl im Vergleich zu den früheren Pandemiejahren.

Brauchen Kinder jedes Jahr eine Grippeimpfung? Kinder in den empfohlenen Risikogruppen, etwa mit chronischen Erkrankungen, sollten jährlich geimpft werden, da der Schutz aus der Vorsaison nicht ausreicht.

Kann ich mich gegen Grippe impfen lassen, wenn ich schon leicht krank bin? Oft ja, am besten klärt man das aber vorher mit der Ärztin oder dem Arzt – vor allem bei Fieber.

Gibt es besondere Nebenwirkungen, wenn man Grippe- und Corona-Impfung kombiniert? Es wurden keine eigenen Nebenwirkungen der Kombination berichtet, die über die der einzelnen Impfstoffe hinausgehen.

Fazit

Die Impflücken bei Grippe und Corona im Herbst 2026 haben ihre Ursachen in überholten Annahmen, organisatorischen Hürden und einer engeren Empfehlung für die Auffrischimpfung – nicht in einem Mangel an Impfstoff. Risikogruppen, vor allem ältere Menschen, Schwangere und chronisch kranke Kinder, sind am weitesten von den Zielwerten entfernt. Die Lösung ist praktisch und unkompliziert: die Grippeimpfung zwischen Oktober und Mitte Dezember buchen, in der Hausarztpraxis oder Apotheke klären, ob eine kostenlose Corona-Auffrischimpfung infrage kommt, und beide Impfungen bei einem Termin kombinieren, um einen zweiten Besuch zu sparen. Wer bei der Empfehlung, einer Hühnereiweißallergie oder dem Zeitpunkt der Auffrischimpfung unsicher ist, sollte das direkt mit der Hausarztpraxis besprechen, bevor das optimale Zeitfenster verstrichen ist.