Zutaten für 2 Gläser:
Zusammenfassung
- Portionen: 2 Gläser
- Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
- Hauptzutaten: Orangen, Karotten, Ingwer, Banane
- Basis: 300 ml Wasser
- Eignung: vegan, würzig-fruchtig
- Saft aus 3 Orangen
- 2 große Karotten
- 1 kleines Stück Ingwer
- 1 Banane
- 300 Milliliter Wasser
Zubereitung:
- Zunächst die Karotten schälen, waschen und in Stücke schneiden.
- Den Ingwer ebenfalls schälen und halbieren.
- Nun die Banane schälen und halbieren.
- Danach alle Zutaten in einen Smoothie Mixer geben und pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und servieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie viel Ingwer sollte ich verwenden?
Ein kleines Stück genügt meist; die Menge lässt sich je nach gewünschter Schärfe anpassen.
Kann ich fertigen Orangensaft verwenden?
Frisch gepresster Saft wird empfohlen; bei gekauftem Saft eignet sich am besten Direktsaft ohne Zuckerzusatz.
Muss ich die Karotten vorher garen?
Nein, die Karotten werden roh geschält und im Mixer verarbeitet.
Ist der Smoothie vegan?
Ja, das Rezept enthält ausschließlich pflanzliche Zutaten.
