Zutaten für 2 Gläser:
Zusammenfassung
- Portionen: 2 Gläser
- Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten
- Hauptzutaten: Banane, Birne, Mandelmilch, Naturjoghurt
- Besonderheit: natürlich süß durch reife Bananen
- 2 Bananen
- 1 Birne
- 5 Esslöffel Naturjoghurt
- 300 Milliliter Mandelmilch
Zubereitung:
- Zunächst die Bananen schälen und in Stücke schneiden.
- Die Birne waschen, entkernen und vierteln.
- Anschließend alle Zutaten in einen Smoothie Mixer geben und pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und servieren.
Häufig gestellte Fragen
Wie süß ist der Bananen-Mandel-Smoothie?
Die Süße kommt allein von der reifen Banane und der Birne. Je reifer die Banane, desto süßer wird das Ergebnis, ganz ohne zugesetzten Zucker.
Kann ich die Mandelmilch austauschen?
Ja, jede ungesüßte Pflanzenmilch oder auch Kuhmilch passt und verändert Geschmack und Konsistenz nur leicht.
Kann ich den Smoothie ohne Joghurt zubereiten?
Das ist möglich. Ohne Joghurt wird der Smoothie etwas flüssiger; alternativ passt eine pflanzliche Joghurtvariante.
Eignet sich der Smoothie zum Einfrieren?
Frisch schmeckt er am besten. Reste lassen sich portionsweise einfrieren und später wieder aufmixen.
