Zutaten für 2 Gläser:
Zusammenfassung
- Portionen: 2 Gläser
- Basis: Milch & Naturjoghurt
- Besonderheit: mit Haferflocken
- Zubereitung: ca. 10 Minuten
- 150 Gramm frische Heidelbeeren
- 4 Esslöffel Haferflocken
- 2 Bananen
- 4 Esslöffel Naturjoghurt
- 300 Milliliter Milch
Zubereitung:
- Zuerst die Heidelbeeren verlesen und waschen.
- Die Bananen schälen und in Stücke brechen.
- Anschließend alle Zutaten in einen Smoothie Mixer geben und pürieren.
- Zum Schluss den Smoothie in die Gläser füllen und servieren.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Haferflocken vorher einweichen?
Ja, eingeweichte Haferflocken lassen sich cremiger pürieren und machen den Smoothie geschmeidiger.
Lässt sich der Smoothie vegan zubereiten?
Ja, mit einem Pflanzendrink und pflanzlichem Joghurt gelingt eine vegane Variante.
Eignet sich der Smoothie als Frühstück?
Durch Haferflocken und Joghurt gilt er als vergleichsweise sättigend und wird oft als Frühstück oder Zwischenmahlzeit genutzt.
Kann ich tiefgekühlte Heidelbeeren nehmen?
Ja, tiefgekühlte Heidelbeeren eignen sich gut und machen den Smoothie zusätzlich schön kühl.
